Эффект от массажа всей спины

Лечебный массаж можно назвать пассивной физической нагрузкой (пациенту не нужно самому делать какие-то упражнения, но эффект от процедуры сравним с результатом физической активности). Также на спине находится много акупунктурных точек (больше, чем на какой-либо другой части тела), поэтому процедура приносит огромную пользу организму, нормализуя работу всех органов и систем в целом.

Массаж спины оказывает комплексное воздействие:

• расслабляет мышцы;
• активизирует выработку эндорфинов («гормонов счастья»), благодаря чему у пациента улучшается настроение;
• увеличивает диапазон подвижности суставов, мышц;
• улучшает осанку;
• способствует восстановлению нервов, поврежденных при защемлении позвонками;
• благотворно воздействует на работу всей нервной системы в целом;
• оказывает на организм омолаживающее воздействие.

Процедура значительно облегчает состояние пациента при различных заболеваниях и позволяет ускорить процесс выздоровления (если полное выздоровление при хронической патологии невозможно — добиться длительной ремиссии). Массаж всей спины сочетают с мануальной терапией, приемом медикаментов, лечебной физкультурой (если проводить занятие после сеанса массажа, упражнения дадут более высокий результат), рефлексотерапией, физиотерапевтическими процедурами.

При наличии у пациента заболеваний опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, органов дыхательной системы или депрессии, помимо массажа, ему может понадобиться помощь ортопеда, невролога, гастроэнтеролога, кардиолога, пульмонолога, психотерапевта.

Разновидности массажа всей спины

По воздействию массаж спины может быть:

• Расслабляющий. Чаще назначается в качестве профилактической процедуры. Устраняет мышечное напряжение, нормализует кровообращение, улучшает настроение, заряжает бодростью.
  Применяется, если пациенту необходимо снять стресс, справиться с чувством усталости или плохим настроением. В ходе процедуры вся поверхность спины подвергается равномерному воздействию.
• Лечебный. Осуществляется при наличии каких-либо заболеваний, часто подразумевает более тщательную проработку отдельных участков (в зависимости от диагноза). Длительность такой процедуры зависит от особенностей конкретной патологии и самочувствия пациента. Гигиенический массаж спины (для общего улучшения здоровья) тоже можно отнести к лечебному.
• Спортивный. Подготавливает организм к нагрузкам, благодаря чему позволяет избежать травм во время повышенных физических нагрузок, повышает выносливость. Проводится перед тренировками и соревнованиями, а также после спортивных занятий.

По методу выполнения массаж всей спины бывает:

• ручной — осуществляется непосредственно руками специалиста,
• аппаратный — выполняется с помощью различных приборов.

Ручной массаж спины подразделяется на такие виды:

• Классический. В ходе процедуры применяются традиционные техники массажа (поглаживания, растирания, разминания, вибрации и т.д).
• Акупунктурный (точечный). Подразумевает воздействие на особые биологически активные точки. Благодаря такому массажу можно улучшать состояние опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

К популярным аппаратным методам относят:

• Вибрационный массаж. Выполняется с помощью «вибрирующего» аппарата (амплитуда и частота вибраций выбирается индивидуально, в зависимости от особенностей заболевания). Эффективен при болезнях органов дыхательной системы, сопровождающихся застоем мокроты.
• Гидромассаж. Это разновидность водолечения. В ходе процедуры на спину пациента воздействуют струями воды, подающимися под давлением. Гидромассаж назначается в случаях, когда ручной массаж противопоказан. Помогает при заболеваниях позвоночника, суставов, опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы.

Вакуумный массаж может быть как ручным, так и аппаратным. В первом случае используются банки, во втором — прибор с вакуумными насадками. Применяется для улучшения крово- и лимфообращения, снятия отеков, расслабления мышц.

Показания к проведению массажа всей спины

Планово массаж всей спины может осуществляться:

• в профилактических целях,
• при повышенной нервной возбудимости и для расслабления,
• для укрепления мышечного каркаса,
• перед спортивными нагрузками и после них,
• при снижении эластичности кожного покрова,
• для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Внепланово медицинский массаж процедура показан при наличии таких симптомов:

• боль и другие неприятные ощущения в спине;
• быстрая утомляемость спины при статических нагрузках (например, сидячей работе);
• головные боли;
• судорожные сокращения мышц без объективных причин;
• синдром хронической усталости;
• пониженный тонус (вялость) мышц спины;
• проблемы с осанкой;
• проявление снижения иммунитета: частые простуды, ухудшение работоспособности, сонливость, рассеянность внимания.

Также процедура показана в период реабилитации после травм спины, при депрессиях и хронических стрессах.

Заболевания, при которых помогает процедура

Лечебный массаж всей спины эффективен в комплексной терапии при лечении таких заболеваний:

• остеохондроз;
• радикулит;
• нарушения осанки (сколиоз, лордоз, кифоз);
• ишиас (защемление и воспаление седалищного нерва);
• люмбаго (острые боли в области поясницы);
• межпозвонковые грыжи (начальные стадии);
• миозит (воспаление скелетных мышц);
• деформирующий спондилоартроз (разрушение межпозвонковых суставов);
• травмы спины и позвоночника;
• гипертоническая болезнь и гипотония (пониженное артериальное давление);
• хроническая сердечная недостаточность;
• нарушение моторики толстого кишечника;
• стенокардия;
• хронический гастрит;
• бронхит.

Массаж должен подбирать физиотерапевт с учетом имеющихся проблем, заболеваний и желаемого эффекта.

Противопоказания

Лечебный массаж всей спины противопоказан при:

• воспалительных и гнойных процессах любой локализации,
• болезнях крови,
• повышении температуры тела,
• острой ишемической болезни,
• кожных заболеваниях,
• онкологических заболеваниях,
• гипертонических и гипотонических кризах,
• наличии ранок и ссадин на коже спины,
• атеросклерозе сосудов головного мозга,
• острых инфекциях,
• тромбозах,
• повышенной возбудимости из-за психических заболеваний.

Подготовка и проведение процедуры

Специальной подготовки к массажу не требуется, однако рекомендуется перед процедурой выпить 1–2 стакана теплой чистой воды.

Начинается и заканчивается лечебный массаж спины поглаживаниями ладонями. Пациент лежит на кушетке на животе. Массажист легкими круговыми и зигзагообразными движениями вдоль позвоночника (от поясницы к шее и в обратном направлении) подготавливает спину к последующему воздействию. Затем поглаживания становятся более глубокими и переходят в растирания. После этого применяются такие приемы, как разминание и вибрация.

Сначала прорабатывается одна половина спины, затем другая. Набор массажных приемов может меняться в зависимости от заболевания. При некоторых патологиях действовать нужно очень осторожно, поэтому лечебный массаж спины проводить в домашних условиях не рекомендуется (кроме профилактического и расслабляющего).

Длительность сеанса — от 25 до 60 минут. Если массаж осуществляется в лечебных или профилактических целях (а не просто для расслабления после тяжелого дня), то его нужно проводить курсом: в среднем 5–12 процедур, в зависимости от конкретного случая.

Преимущества лечебного массажа в Москве

Сделать качественный оздоровительный массаж спины в Москве по выгодной цене предлагают Поликлиника Отрадное и Поликлиника Митино. В клиниках работают квалифицированные массажисты с большим практическим опытом и четким знанием анатомо-физиологических особенностей позвоночника. Перед сеансом пациент получает консультацию врача, чтобы исключить возможные противопоказания. Задача специалистов клиники — достичь максимального эффекта при меньшем количестве сеансов без риска осложнений.

Лечебный массаж проходит по предварительной записи по телефону или через онлайн форму на сайте. Для пациентов доступна услуга вызова массажиста на дом. Стоимость вызова зависит от удаленности адреса от города. Мы работаем ежедневно с 8.00 до 21.00.